Über Markus Hirndorf

Hallo und herzlich willkommen!
Ich bin Markus Hirndorf,
Autor des Buches:

„Ich brauche dich –
aber bitte nicht zu nah“.

Das Buch widmet sich dem vermeidenden Bindungsstil
und beleuchtet die Dynamik von
Nähe und Distanz in Beziehungen.

Persönliche Erfahrungen und Motivation

Mein Interesse an diesem Thema ist aus persönlichen Erfahrungen gewachsen. In einer meiner wichtigsten Beziehungen bin ich immer wieder auf Distanzverhalten und emotionale Schutzmechanismen gestoßen, die mich herausgefordert und oft auch verletzt haben. Ich wollte verstehen, warum meine Partnerin Nähe vermied, obwohl offensichtlich starke Gefühle vorhanden waren.

Durch Selbstreflexion und den Austausch mit Betroffenen erkannte ich,
dass vermeidendes Bindungsverhalten keine persönliche Zurückweisung ist, sondern tief verwurzelte Schutzstrategien hat. Dieses Wissen half mir,
meine eigenen Beziehungsmuster bewusster zu betrachten.

Mit meiner Arbeit möchte ich anderen helfen, diese Dynamiken zu verstehen und neue Wege im Umgang mit vermeidender Bindung zu finden.

Warum ich dieses Buch geschrieben habe

Das Schreiben war für mich ein Prozess der Klarheit und Heilung.
Mein Ziel war es nicht, ein klassisches Lehrbuch zu verfassen,
sondern einen Begleiter für all jene,
die sich mit ihren eigenen Bindungsmustern auseinandersetzen möchten.

Das Buch verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse über Bindungsstile mit persönlichen Geschichten und praktischen Tipps, die im Alltag anwendbar sind.

Meine Vision
und was mich antreibt

Ich möchte das Thema Bindungsangst und vermeidende Bindungsstile einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich machen. Es ist mir wichtig, Vorurteile abzubauen und ein tieferes Verständnis für diese Dynamiken zu schaffen.

Veränderung ist möglich – dafür braucht es oft nur einen kleinen Impuls:
eine Geschichte, ein Buch oder ein Gespräch. Mein Wunsch ist es,
diesen Impuls zu geben und Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen.